土台を育て直そうとするとき、習慣や体だけでなく、人との関わり方もまた静かに見直されていきます。とくに…
月曜日は、1週間の流れを決めるはじまりの日。だからこそ、外側を整える前に、内側の秩序を整えることが大…
木曜は、疲れが少しずつ言葉や態度ににじみやすい日。余裕が薄くなると、やさしさより先に“反応”が出てし…
月曜は、また日常の仕事が始まる日。今日は秩序（Ordo）として、「誰のために行うか」を整え、心の芯を…
気持ちが固くなると、赦すことも、優しくすることも難しくなります。慈しみは弱さではなく、関係を生かす温…
心の中に小さなざわめきが増えると、行動も言葉も散らかりやすくなります。秩序は、外側を整える前に、内側…
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