疲れや不安を感じているとき、私たちは自分の力で身を守り、何とか立ち続けようとしてしまうことがあります。
けれど、聖書は、いと高き方の隠れ場に住む者は、全能者の陰に宿ると語ります。
この記事では、2026年8月1日に寄せて、詩篇91篇1節から2節の御言葉を紐解きながら、神を避け所として選び、その守りの中で心と体を休ませるためのメッセージをお届けします。
Podcast 〜今日の言葉を音声で〜
※7月22日分よりスタート！
本日の聖書の一節
詩篇91篇 1-2節（KJV）
いと高き方の隠れ場に住む者は、
全能者の陰に宿ります。
私は主に申し上げます。
「主は私の避け所、私の砦、
私の神。私はこの方に信頼します。」
“He that dwelleth in the secret place of the most High
shall abide under the shadow of the Almighty.I will say of the LORD,
He is my refuge and my fortress:
my God; in him will I trust.”
Message：神の守りの陰に身を置くとき、疲れによって弱まった魂の緑の力は、静かな潤いを受けて再び満ち始めます。休息とは、命の働きを止めることではなく、神の調和の中で本来の力を回復することです。
守りを必要としているときほど、
私たちは自分の力ですべてを支えようとします。
傷つかないように心を固くし、
失敗しないように見張り続け、
疲れていても動くことをやめられない。
けれど、自分だけですべてを守ろうとすると、
体を休ませても、心は休む場所を失ってしまいます。
そんな8月の始まりに、今日の御言葉は、
「いと高き方の隠れ場に住む者は、全能者の陰に宿る」
と語ります。
8月のテーマは、「守る／休む」。
今日の曜日テーマは、休息（Quies）です。
神の隠れ場とは、問題がすべて消える場所ではありません。
不安や痛みを抱えながらも、
自分は独りではなく、
神のまなざしの中にいると知る場所です。
御言葉には、「隠れ場を訪れる者」ではなく、
「隠れ場に住む者」とあります。
心がざわついたとき。
誰かの言葉に傷ついたとき。
疲れて何も考えられないとき。
そのたびに、
「主よ、あなたのもとへ戻ります」と心を向けることができます。
休むために、すべてを終わらせる必要はありません。
休息は、働きを終えた人だけが受け取る報酬ではなく、
歩みを続けるために途中で受け取る神の恵みです。
休むことは、責任を捨てることではありません。
自分が担うものと、神に委ねるものを見分けることです。
守ることも、すべてを抱え込むことではありません。
大切なものを失わないために、
不要な重荷を手放すことです。
今日は何かを解決しようとせず、
まず一度、神の陰で呼吸を整えてみてください。
「主よ、あなたは私の避け所です」
その一言とともに、今は答えを出さなくてよいこと、
自分だけで背負わなくてよいことを、
神の前へ置いてみましょう。
神の守りは、あなたを閉じ込める囲いではなく、
再び歩き出すために心を包む陰です。
あなたの今日が、不安の中で見張り続ける一日ではなく、
神の守りの中で安心して休む一日となりますように。
心が「守る」や「休む」から離れそうな時の整え方
・心で整える（10〜20秒）：ゆっくり息を吐き、
「私は今、何を一人で守ろうとしているだろう」
と問いかけます。
そして、「主よ、あなたの陰で休ませてください」と祈ります。
・手で整える（1〜3分）：心配していることを一つ書き、
「今日できること」
「神に委ねること」に分けます。
予定を一つ減らす、早めに休む、誰かに助けを求めるなど、
小さな行動を一つ選びます。
・言葉で整える（一言）：「主は私の避け所。私は神の陰で休みます。」
祈りの言葉
主よ、あなたは私の避け所、私の砦です。
私をあなたの隠れ場へと招き、
御翼の陰で休ませてください。
私一人では担えず、守りきれないものを、
あなたに委ねることを教えてください。
Lord, you are my refuge and my fortress.
Draw me into your secret place
and let me rest beneath your shadow.
Teach me to entrust to you
what I cannot carry or protect alone.
この小さな言葉が、どこかの心に静かな平和をもたらしますように。
よろしければ、周りの方と分かち合っていただけり、必要としている方へそっと届けていただけると嬉しいです。
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詩篇からの聖書の言葉たち
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