【週のはじまり-2025/02/24】
2月も最後の週。少しずつ春の気配を感じながら、新しい月に向けて心の準備を始めませんか？🌸✨
冬から春への移り変わりは、気温の変化や環境の変化で心も体も揺らぎやすい時期。でも、そんな時こそ、穏やかなティータイムを作ることで、気持ちを落ち着かせることができるんです☕💜
今回おすすめするのは、リラックス効果が高いラベンダーティー。その香りと効能が、心を優しく包み込んでくれます。
🌟 香りで心をほどく。フィトリアの週のはじまりメッセージ 🌟
みなさん、おはよう🌿フィトリアだよ！
2月も最後の週だね✨ 少しずつ春の訪れを感じるこの季節、新しい月に向けて心を整える時間を大切にしよう🌸🌿 今週は、穏やかな気持ちで自分を振り返るのにぴったりなラベンダーティーをおすすめするよ💜🍵
ラベンダーティーは、心を落ち着かせてリラックスさせてくれるハーブティー。深呼吸しながら香りを楽しむと、気持ちがふんわりほぐれていくよ✨ 疲れが溜まりやすい時期だからこそ、ティータイムを大切にしてね！
「頑張る自分を優しくいたわることも、大切な一歩だよ。」そう思いながら、ラベンダーティーとともにゆったりした時間を過ごしてみよう🌿☕✨
🪻 ラベンダーティーの魅力と楽しみ方
心を落ち着かせる香りに包まれて、優しいひとときを過ごしたい…そんなときにぴったりなのがラベンダーティー。ストレスや疲れをそっと癒してくれるハーブの力を感じてみませんか？
🌿 ラベンダーティーの効果とは？
ラベンダーは昔から「リラックスのハーブ」として親しまれてきました。特にティーにすると、その効果を穏やかに感じることができます
- ✅ ストレス軽減・リラックス効果：
- 香り成分「リナロール」が心を落ち着かせてくれる🌿
- ✅ 安眠サポート：
- 寝る前に飲むと、ぐっすり眠れる手助けに💤
- ✅ 消化促進・胃の不調を整える：
- 食後に飲むと、スッキリ感UP✨
☕ ラベンダーティーの美味しい飲み方
ラベンダーティーは、そのままでも美味しいけれど、ちょっとした工夫でさらに楽しむことができます。シンプルな味わいからアレンジまで、あなたにぴったりの飲み方を見つけてみてくださいね！
1. シンプルなストレートティー
まずは基本の楽しみ方。ラベンダー本来の香りと味わいをじっくり感じられる、シンプルなストレートティーで心を整えましょう。
ラベンダーの香りをそのまま楽しみたいなら、お湯にラベンダーを浸すだけでOK！
- 作り方:
- ゆっくり香りを楽しみながら飲む✨
- ティーポットに乾燥ラベンダーを小さじ1(2~3g)入れる
- 200mlのお湯を注ぎ、5分蒸らす
2. はちみつラベンダーティー🍯
甘く優しいひとときを過ごしたいなら、はちみつをプラス。心がほっとする、優しい甘さが広がります。疲れた日のリラックスタイムにぴったり！
甘さをプラスすると、さらに癒し効果UP！
- 作り方:
- ストレートのラベンダーティーに小さじ1杯(7g)のはちみつを加える
- ゆっくり混ぜて、優しい甘みを楽しむ💛
3. ラベンダーミルクティー🥛
まろやかで温かみのある味わいにしたいなら、ミルクを加えてみて。心をほぐし、優しい気持ちにさせてくれる、贅沢なティータイムを楽しめますよ。
ミルクと組み合わせることで、まろやかで心温まる味に。
- 作り方:
- ストレートのラベンダーティーに温めたミルクを加える
- お好みでバニラエッセンスやシナモンをプラスすると、香りが引き立つ💜
フィトリアからのメッセージ🧚♀️
「ラベンダーティーで心を落ち着かせて、新しい月に向けてゆったり整えよう✨」
春のスタートを気持ちよく迎えるために、まずは自分の心を優しくケアすることから始めよう🌸💜
今週は、ぜひラベンダーティーを取り入れて、自分だけの癒しの時間を作ってみてね！
私から“おすすめのラベンダーティー”（from Amazon）
ハーバリア ラベンダー 20P
ラベンダーティーを初めて挑戦する方は、まずハーバリアからはじめてみて！成城石井などのこだわりの商品を扱うショップで購入できるし、すぐに知りたい！購入したい方はこのAmazonの商品紹介のページへ🎵
Amazonから“おすすめのハーブティー”
Amazonのハーブティーのカテゴリーから
今ベストセラーの人気商品をピックアップ✨
気になる商品があったら、ぜひチャレンジしてみてね🎵
トワイニング ザ・フルーツ ラズベリー&レモン 10P
￥931 (2026年1月15日 10:12 GMT +09:00 時点 – 詳細はこちら価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で当該の Amazon サイトに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。)
Salon Rose Moonの最新情報をいち早くお届け！
紅茶やハーブにまつわる記事更新や特別なお知らせを見逃さないために、ぜひ無料のニュースレターにご登録ください✨
フィトリアの解説ブログ🌿
当サロンの「Tea’s Index」で、ハーブティーの解説記事を投稿中✨
さらに詳しく知りたい方は、ぜひチェックしてみてね🍃
他にもフィトリアのメッセージ配信中🌿
毎日の日々に、フィトリアのメッセージを配信しています💫✨
もし気になる項目がありましたら、ぜひチェックしてみてくださいね🌿
共有:
